シニアのための健康運動スクール

「サイクルフィット」スクール開講のお知らせ

 

ついにTOKINOが「シニアのための！」健康運動スクールとして「サイクリングエクササイズスクール」を2022年4月より開講！

固定式のバイクにまたがり、ペダルを回すだけのシンプルかつ効果的なインドアサイクリング。

日本で唯一のサイクリングフィットネスでもある「TOKINO CYCLING FITNESS」がシニアの健康増進向けにプログラムを開発。

そのスクール名は「サイクルフィット」

とにかく、屋外のサイクリングは一般の交通事情などの観点からも危険が要するため、安全な室内で安心してサイクリングを楽しんでもらおうという、運動を主に考えて行うスクール。

対象となる年齢は60歳以上の女性、男性なので、コロナ禍で体がなまってしまった。健康二次災害にもつながる運動不足。そしてコミュニティーが不足して不安が増した。などなど。。。

いろいろな問題を抱えるシニアの皆様のご期待にお応えして、お昼間のゆっくり流れる時間帯で開催いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

【実施日】平日：火曜日・水曜日・木曜日・金曜日

【時間】15：30～ （1時間）

【場所】トキノサイクリングフィットネス　東京都杉並区上荻1-24-10‐2階

【料金】下記参照